茶水煮饭养生又保健


大家都知道喝茶可以养生,但是茶水煮米饭就很少人知道,其实,茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!
一、用茶水煮米饭,可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。
茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低,但量比较大,这样既保留喝茶的好处,也无喝浓茶的危害,还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。
二、用茶水煮米饭吃可防治心血管疾病。
茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性,降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。
茶水煮饭养生又保健Ng.jpg
三、用茶水煮米饭吃有防癌作用。
茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤防癌的目的。
四、用茶水煮米饭吃防牙齿疾病,茶水中含氟化物,食用茶水煮的米饭可防龋齿。
五、用茶水煮米饭吃可防中风和抗老化。
茶叶中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用,可使血管保持弹性,因而能防中风和抗老化。
分享链接:
文章来源:美食杰
标签:
我的观点...
  • 喜欢 (0)
  • 生命在于运动 (0)
  • 很健康的生活方式 (1)
  • 很难坚持 (0)
我想知道...
我要回复...
我想说两句:
所有回复(1)
陈微微 发表于 2015-05-24 19:34:32 让我们晚一点在一起,然后一辈子
很健康的生活方式
回复  

猜你喜欢

科学角度谈,别给宝宝乱添衣!
天气渐凉,不少家庭又该上演“你妈觉得你冷,所以你要穿多点!”“你奶奶觉得你冷,所以你要穿多点!”的争...
葡萄上的白霜不用洗,它的好处你可能不知道
又到了葡萄大批上市的季节,看着水果店里肥嘟嘟娇艳艳的葡萄,忍不住就想吃上一大串!你知道吗?这么热的天...
防肥胖,降三高,粗粮原来可以这么好吃!
全世界都在提倡吃粗粮。的确,粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢,对预防肥胖、糖尿病、心血管...
你需要的健康Smoothie
只需要把备好的材料统统丟进搅拌机混合至顺滑就可以喝了,超方便!饱腹提神,有的还具美颜和排毒的功效哦!...
9种柠檬水的搭配, 美白&痩身都有了!!!
9种柠檬水的搭配[耶] 美白&痩身都有了!!!
正确饮食后,孩子还反复积食,怎么调理?
现在很多父母都意识到不可以大鱼大肉地伺候孩子,要饮食有节,要以五谷为养,经过一段时间的饮食调养,孩子...
晚餐吃得晚,10种疾病身上揽!
你的晚餐一般几点吃?晚上6点? 7点? 还是8点?近日,土耳其一项研究却显示,睡前两小时、或是晚上7...

最新活动       更多>>