茶水煮饭养生又保健


大家都知道喝茶可以养生,但是茶水煮米饭就很少人知道,其实,茶水煮米饭养生又保健老人常吃身体好哦!
一、用茶水煮米饭,可以使原来很普通的米变得清香扑鼻。
茶水煮米饭所使用的茶汤浓度比较低,但量比较大,这样既保留喝茶的好处,也无喝浓茶的危害,还有去腻、洁口、化食和防治疾病的好处。
二、用茶水煮米饭吃可防治心血管疾病。
茶水中的茶多酚可以增强微血管的韧性,降低血胆固醇,抑制动脉粥样硬化。中老年人常吃茶水米饭,可软化血管,降低血脂,防治心血管病。
茶水煮饭养生又保健Ng.jpg
三、用茶水煮米饭吃有防癌作用。
茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成,从而达到防治消化道肿瘤防癌的目的。
四、用茶水煮米饭吃防牙齿疾病,茶水中含氟化物,食用茶水煮的米饭可防龋齿。
五、用茶水煮米饭吃可防中风和抗老化。
茶叶中的鞣酸有遏制氧化脂的生成和消除活性酶的作用,可使血管保持弹性,因而能防中风和抗老化。
分享链接:
文章来源:美食杰
标签:
我的观点...
  • 喜欢 (0)
  • 生命在于运动 (0)
  • 很健康的生活方式 (1)
  • 很难坚持 (0)
我想知道...
我要回复...
我想说两句:
所有回复(1)
陈微微 发表于 2015-05-24 19:34:32 让我们晚一点在一起,然后一辈子
很健康的生活方式
回复  

猜你喜欢

基本吃素、每天散步、保持糊涂
生命质量在于健康,保持健康源于养生。基本吃素、每天散步、保持糊涂,是养生三大基石。基本吃素膳食是健康...
早餐不能这样吃,别拿健康开玩笑!
俗话说的好“一日之计在于晨”,健康的早餐能补充晚上流失的营养和上午的精力,但现在很多人却直接省去早餐...
这7种食物,排毒瘦身又美白,想美就要多吃!
据说每一个热爱生活的人,都关注了创意潮生活夏天最容易晒黑了,皮肤变黑整个人都会没有自信,除了每天都要...
千万不要乱吃柠檬!长期吃柠檬的女人居然有这样的效果!
平时喝东西的时候,大家都经常会点柠檬、柠檬茶。网上也一直介绍着各种关于柠檬的好处,减肥美白无所不能!...
健康指南:每一个吹空调的人都用得着
暑天持续的高温,让人们备受煎熬,守着空调过日子成为一种常态。但很多人忽视了,空调吹出来的冷风,可能就...
夏季减肥水果排行榜,瘦身效果NO.1居然是它!
朱莉说说:水果营养丰富,是瘦身的首选。但是水果的种类这么多,瘦身效果也不同,吃什么水果减肥最快最有效...
夏季补水这样吃,让你吃出水润肌肤!
夏季炎热的天气、各种体育锻炼都会让我们大汗淋漓汗液带走了大量的水分之外还带走了部分钠、钾、钙等矿物质...
晚餐与体重和寿命的关系,吓得我住嘴了
晚餐决定你的体重和寿命!美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入...

最新活动       更多>>