奶油玉米棒

玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等;玉米中含有的维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能,还能减轻动脉硬化和脑功能衰退;


主料:玉米2根黄油30克 白糖20克
制作步骤:
1. 玉米洗净后晾干水份


2. 切段后放入适量适量清水,没过玉米。


3. 放入少量的白糖。


4. 放入切好的黄油。


5. 大火烧开后转小火慢煮玉米。


6. 直到收汁。这样玉米够软糯。

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文章来源:豆果
标签: 慢时间 美食
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陈微微 发表于 2015-05-29 12:25:47 让我们晚一点在一起,然后一辈子
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