木瓜苹果酸奶

木瓜具有美容减肥丰胸的作用,是女性非常钟爱的水果之一,苹果是营养很全面又特别易于人体吸收的性温的水果,酸奶不仅能补充钙质,还能帮助肠胃消化,具有美容减脂的效果,将这三者搭配起来,不仅口感好,而且能达到美容减脂的良好的效果。做法很简单,下面来看看吧......


主料:酸奶200克 木瓜半个苹果一个圣女果5个核桃一个 杏仁片适量
制作步骤:
1. 准备好原材料


2. 将核桃仁和杏仁片放入微波炉高火一两分钟打香


3. 苹果去皮去核切成小丁


4. 木瓜用挖球器挖成圆球


5. 将酸奶倒入杯子里,放入苹果丁


6. 将圣女果切成花朵状


7. 将木瓜和圣女果放入


8. 撒上核桃仁和杏仁片即可


小贴士
放入冰箱冷藏一会口感更佳。
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文章来源:豆果
标签: 慢时间 美食
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陈微微 发表于 2015-06-06 21:04:57 让我们晚一点在一起,然后一辈子
好看
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