火腿番茄蛋三明治——爱心营养早餐

用三明治当早餐营养健康,不管你是用来当早餐,还是去郊外郊游,带起来都很方便,做法更是简单。三明治加了番茄酸酸甜甜的味道,吃起来不会有那种干巴巴的感觉 。
难度:切墩(初级)时间:30-60分钟
主料:吐司6片火腿4片 鸡蛋2个番茄1个
辅料:食用油少许盐1小勺 沙拉酱适量
火腿番茄蛋三明治——爱心营养早餐的做法步骤


1. 准备所需材料。


2. 番茄洗净切成丁


3. 将鸡蛋打散,然后加入番茄


4. 加入适量的盐。


5. 再将鸡蛋和番茄打搅均匀。


6. 把锅烧热,加入适量的油,再倒入番茄鸡蛋。


7. 然后用小火把鸡蛋摊熟,放凉切成四方形备用。


8. 吐司切去四边。


9. 取一片吐司挤上沙拉酱。


10. 放上一块摊好的番茄鸡蛋。


11. 再放上一块火煺。


12. 然后放上一片吐司,再挤上沙拉酱放上一片番茄鸡蛋,再放一片吐司


13. 再将一片火腿放在面上。


14. 然后用刀对角切开。


15. 将做好的三明治放烤盘内。


16. 烤箱预热160度,放中层烤15分钟左右。


17. 将烤好的吐司取出稍微放凉。


18. 最后在表面挤上沙拉酱装饰即可。

分享链接:
文章来源:豆果
我的观点...
  • 看上去流口水 (0)
  • 味道很好 (0)
  • 配方独特 (0)
  • 容易上手 (0)
  • 想尝尝 (0)
  • 动手试了一下真的不错 (0)
我想知道...
我要回复...
我想说两句:
所有回复(0)

猜你喜欢

啤酒卤蛋
性价比最高的卤味,没有之一!
芒果牛奶布丁
不止好吃,还能补充人体所需蛋白质,老人孩子都可吃!真真正正的营养美味! ​​​​
还以为可乐只能拿来做可乐鸡翅吗?你太天真了!
可乐鸡腿、可乐带鱼、可乐豆腐...冰箱里时时刻刻屯一大瓶可乐,才不是为了喝!快去把可乐变成美食吧! ...
钵仔糕
爱死这个又Q弹又剔透的甜甜的小东西了[二哈][二哈]
这一锅豪华菜,吃完就可以起飞了!
材料鸡翅 若干 / 洋葱 1个 / 西兰花 适量胡萝卜 1根 / 蘑菇 若干 / 土豆 1个 / 大...
芝士火鸡面
每次做这个都恨不得自己独吞,最后三张gif是拉丝三连击,别说我没提醒你
披着虎皮的小可爱, 妥妥下饭神菜
鹌鹑蛋 1大碗 / 猪瘦肉 1小块 / 木耳 适量尖椒 1-2根 / 大蒜 适量调料 水淀粉 / 生...
土豆烧排骨
土豆烧排骨是个大家耳熟能祥的家常菜,因为这菜实在太下饭,所以我很少做。前天弟弟来家里,说很怀念我的土...

最新活动       更多>>