火腿番茄蛋三明治——爱心营养早餐

用三明治当早餐营养健康,不管你是用来当早餐,还是去郊外郊游,带起来都很方便,做法更是简单。三明治加了番茄酸酸甜甜的味道,吃起来不会有那种干巴巴的感觉 。
难度:切墩(初级)时间:30-60分钟
主料:吐司6片火腿4片 鸡蛋2个番茄1个
辅料:食用油少许盐1小勺 沙拉酱适量
火腿番茄蛋三明治——爱心营养早餐的做法步骤


1. 准备所需材料。


2. 番茄洗净切成丁


3. 将鸡蛋打散,然后加入番茄


4. 加入适量的盐。


5. 再将鸡蛋和番茄打搅均匀。


6. 把锅烧热,加入适量的油,再倒入番茄鸡蛋。


7. 然后用小火把鸡蛋摊熟,放凉切成四方形备用。


8. 吐司切去四边。


9. 取一片吐司挤上沙拉酱。


10. 放上一块摊好的番茄鸡蛋。


11. 再放上一块火煺。


12. 然后放上一片吐司,再挤上沙拉酱放上一片番茄鸡蛋,再放一片吐司


13. 再将一片火腿放在面上。


14. 然后用刀对角切开。


15. 将做好的三明治放烤盘内。


16. 烤箱预热160度,放中层烤15分钟左右。


17. 将烤好的吐司取出稍微放凉。


18. 最后在表面挤上沙拉酱装饰即可。

分享链接:
文章来源:豆果
我的观点...
  • 看上去流口水 (0)
  • 味道很好 (0)
  • 配方独特 (0)
  • 容易上手 (0)
  • 想尝尝 (0)
  • 动手试了一下真的不错 (0)
我想知道...
我要回复...
我想说两句:
所有回复(0)

猜你喜欢

油面筋塞肉
by@微博牛奶少女这道【油面筋塞肉】是我小时候经常吃的!那时候特别喜欢吃肉,还有把汤汁和白米饭拌在一...
芝士煎蛋卷
简介混合着浓浓芝士味道的鸡蛋卷,这道早餐做起来真是香气十足。超简单快手,喜欢蛋料理的你们一定要试试!...
年年富贵(鳜)、吉庆有余(鱼)——家常红烧鳜鱼
简介家常菜各家有各家的做法,这道红烧鳜鱼是我妈的做法,也是我家的味道。女儿说外婆做的红烧鳜鱼“天下第...
无水无油老式脆皮蛋糕
简介老式鸡蛋糕在中国已经做了很多年了。最简单的三种原料,做出比较有实在口感的蛋糕。和戚风蛋糕完全不同...
蜜汁鸡翅
简介这款无论大人小孩必点菜之一啦,味微甜,可提前腌制更入味。用料鸡翅 12只蒜 两瓣姜 三片料酒 两...
白萝卜豆腐圆子汤
简介俗语道:冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开处方。冬天,尤其是北方,本地产的时令蔬菜很少,不外乎白菜、土豆...
油泼面
简介油泼面是陕西人民爱吃的面,二指宽的裤袋面条,蒜、醋、油泼辣子、烫青菜一个都不可少。看着简单吃起来...
yellow cake蛋糕胚和渐变玫瑰花裱花方法
简介方子来自Carey Madden《Sensational buttercream decorat...

最新活动       更多>>