为什么不能当一个胖子



文/留几手 来源:留几手(ID:liujish)

众所周知,哥在微博上干的是审美的事儿。虽然给人打分,或是品头论足一番,或是看图说话调侃一下,或是借景抒情对某些现象嘲讽一通……无论再怎么扯,也就 是个娱乐。但是总干一样事,干得多了,量变引起质变,还真能总结出点规律。就说这人的美丑,咱们细节暂且不论,就一点就很能说明问题:外表正分的人,不论 男女,没有一个是胖子。

这话不是说胖子人不好,而是应了那句俗话:“一白遮百丑,一胖毁所有”,无论你五官再怎么标志,只要一胖,马上主角变身路人甲。英俊、潇洒、优雅、性感……这些迷人的小词儿也离你渐行渐远了。剩下的只有踏实、稳重、逗逼一类的形容词。这是你想要的吗?


当然,有时候不是人主观不在意自己身材了,哪个男人不想要6块腹肌?哪个女人不知道凹凸有致的身材最迷人?可有时候主观上的想法却很难转换成客观上的行动, 特别是城市的小白领,大多大学毕业后直接一屁股坐进办公室,一日三餐是这样的:早餐一套煎饼果子,中餐是浓油重盐的盒饭,晚上加班到挺晚,下了班要么是和三五好友胡吃海喝一顿;要么是寂寞深夜,来一顿宵夜填补一天茫然的空虚感。年轻的时候,靠着高效的新陈代谢或许这么干没啥问题,但是岁数一大再加上长期没有运动,赘肉一下子就淤积在肚子上了。特别是咱们东方人,从小也没有去健身房的习惯,四肢瘦弱,光溜儿的像秸秆,但是肚子却像吹气球一样的起来了,活脱脱的像四根牙签插在香皂上一样,整个一个秋后的大蚂蚱。要多磕碜有多磕碜。

胖的直接缺点太多了,上楼呼哧带喘,搬点东西三步一歇,公司组织 旅游爬山下海都拖后腿,慢慢的在同事和领导心目中你一点威严也没有,成了个吉祥物,一点上升空间都没有了。大家有没有发现,胖子里面逗逼很多,根据哥观察,那绝对不是天生的,都是后天让人培养的,谁叫你胖乎乎的,大家都觉得你就像个吉祥物呢?间接的就更不用说了,胖了,体型不美观不好找对象;胖了,逛商场一圈,发现根本买不到合适的衣服;胖了,出去聚餐,上来好吃的没人会劝你尝一尝,因为大家潜意识里认为你太能吃了,但是打扫剩菜剩饭却总会第一个想到你;胖了,天冷了连关心你加衣服的人都没有,谁叫你抗冻呢?虽然你可能你是个很怕冷的人,但是大家都形成惯性思维了,胖子就是一身膘,冬天穿T恤也行。


可能上面的话大多数人看完也就是一笑,觉得哥有点扯淡。但是下面哥要说的,绝对是良心之语。哥有个学医的朋友,女孩,把手术台上的亲身经历讲给哥了,听了之后很震撼。绝对不是身体一肥胖容易得高血压、高血脂、心脏病什么的,那一点儿都不直观。她直接告诉哥一个非常直观的例子:同一样一个手术,瘦子一刀下去就 见到器官,切口一厘米,手术完事缝合伤口很快就愈合了。胖子呢?一刀下去全是脂肪,反复几刀才切开,手术电刀烧灼脂肪丝丝拉拉都起雾,好不容易切开了下面 翻来翻去找器官都比别的病人难弄,最后要缝合的时候脂肪太多搞的医生满手油,提线打绳都不利索……真心是遭大罪啊。她给胖子做完几次手术,就再也吃不下烤肥牛、五花肉什么的了。所以胖了绝对不仅仅是不美观,会对自己的健康直接造成无法挽回的伤害。这绝对不是耸人听闻,当然,哥说的这个绝对只是冰山一角,其 他的例子,相信每个人身边都有。

胖了自然要减肥,要锻炼。但哥接触过很多大腹便便的人,无论是男人还是女人,都非常喜欢给自己不佳的身材 找借口:“我天天上班忙的要死,下了班还得回家做饭吃饭,收拾完了上床都10点多了,哪有时间锻炼啊?”不是哥说风凉话,只要思想不滑坡,方法总比困难 多。其实只要你客观的细想想,你坐60个俯卧撑,分3组,一组20个,全做完5分钟都用不上,每天5分钟抽不出来吗?你绕着小区跑3公里,只需要30分钟,每周3个30分钟也抽不出来?你比总理还忙?每天早上煮个鸡蛋,来杯牛奶很困难吗?夜里少吃点火锅、少整点烤串、少喝点啤酒,很难吗?恐怕难不是自己太忙,而是不良的生活习惯和自己不坚定的决心。

为什么看那种又臭又长的脑残偶像剧有时间?还哭的稀里哗啦;看娱乐节目明星八卦咧着大嘴笑的哈哈也有时间;男人坐在电脑前面打网游,一干好几个小时,女人就为了占几毛钱的便宜,一个淘宝页面能盯一天,这也有时间。这些时间算过吗?每天要消耗多 久,而且还像打了鸡血一样,眉飞色舞的。但是一提到运动,马上像霜打的茄子——蔫了。什么心理学、行为学的大道理就不讲了,千言万语说多了都没用,终归就是一个字可以概括:懒。

哥今年30多了,体重一直保持在130斤左右,身材不敢说多好,但至少大问题没有。去年去青海湖环行,海拔 3000多米,400公里,咔咔咔3天骑完,比许多小我10岁的小年轻强。为啥?就是因为哥常年坚持锻炼,哥绝对不是那种迷恋健身房的达人,没有十分完整的计划,基本上是三天打鱼两天晒网,喜欢啥就玩啥。跑步也玩,骑行也参与,爬山经常事儿,原则就是不让自己身体长时间闲下来,当然也绝对不胡吃乱喝。也算是坚持锻炼的一种,因为坚持锻炼,对自己方方面面都很有帮助。一年到头没有头疼感冒,偶尔搬个家来点重体力劳动也没问题。

当然锻炼除了能给你一个强健的体魄,更重要的是能直接给你带来上进心,村上春树在一次访谈中说过:“今天不想跑,所以才去跑,这才是长距离跑者的思维方式。”哥想说的是:锻炼也是一样,因为今天不想锻炼,所以才去锻炼。当你在跑步机上完成一次5公里跑或是一次哑铃的突破,虽然会很疲惫,但是你会发现,你甩开了那个躺在床上吃着薯片玩游戏的懒散的你。你身体里是一个说到做到,言而有信的你。当你每你完成一个你给自己设下的目标,自信心就会增强一点,完成的越多就越自信, 等当你把这种能力转换成一种习惯,那么你就成为了一个有执行力,有毅力,有自信的人。

网上有个很火的段子:大家一定要小心那些有6块腹肌的男人和永远保持好身材的女人,这些人拥有你所想不到的决心和意志力。想一想大天里,他们能唰的一下从床上爬起来,到外面跑上几圈。多可怕啊,他们什么事都能干的出来。这个绝对不是一个笑话,但凡是有一副好身材的人,活得都不会太差。

长相是父母给的,身高基本定型,先天的一些东西我们也许没办法改变了,但是身材绝对是自我可控的。试问,一个连体重都控制不了的人,又怎能控制好自己的人生?
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文章来源:留几手
标签: 随笔
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临幸时暖 发表于 2015-08-16 22:55:24 Vxin: crush-li110229 ―让我听见你的故事.
想瘦加我微信就可以了[呵呵]
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喵了个汪的布莱恩 发表于 2015-08-12 09:47:51 生活正如喵了个汪的美好
哈哈,如果是管不住嘴,迈不开腿的那种胖子,比如我,我觉得就真的。。。
还有一种胖子,就不太能这么说了,我有个朋友,以前很瘦的,但是发生了一些事情,他得了抑郁症,然后不停吃药,药里面是有激素的,然后他就突然间变的胖起来了。你也不能说什么,也不能说他不优秀。在某些方面,他依然是个天才。
感觉,优秀的人,还是有胖子的,只是我们的眼睛,选择了瘦子。
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存在 发表于 2015-08-12 09:26:21 我只想安静的努力一会
优秀的人,几乎没胖子
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锦鳞 发表于 2015-08-11 11:22:18
说得好!
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故事与它 发表于 2015-08-11 08:19:00 所有人问所有人
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