爱加班是一种病,得治啊!



文/小木头


约朋友一起吃晚饭,习惯性问他几点下班呢,好约定时间。

朋友面露难色:说不准。按说呢,是五点半下班的,但是呢……

我理解地说:喔,经常要加班是不是?

他摆摆手:也不是……就是,到了下班时间,办公室里的同事都没人走,互相捱着,有时候早点六点多,晚点七八点也不一定。

喔,大概这就是传说中“领导认为加班总是好的”吧?

我不止一次听说过这样“励志”的故事。

我有一位女朋友,IT女,他们办公室集体都是“加班重症患者”。

到什么程度呢?

平时,每周二四晚上正常加班到晚上9点,没事儿也得在办公室呆着,领导不走,没人好意思走——换句话说,也没人敢走。

双休?

开玩笑,每个周六,是“正常加班日”;就算是不加班,也要参加集体活动,动辄就组织大家一起唱歌啊拉练啊说是团队建设——这当然是好的,有集体意识,增进同事感情;但换个角度,如果太过频繁,总是占用人家的私人时间,会不会有点过分呢?

那段时间,女友的状态非常不好,负面情绪爆棚,对工作的吐槽超多,压力山大却又总也没有机会释放,根本没时间休息,怎么释放?

有一次我们约着周末出去玩两天,她为此周六请了假,结果整个人都是游离状态,慌慌的,完全投入不到美景与美食中:因为别人都在加班自己在玩,不好吧?

我作为局外人,忍不住问:你上班时间把事情做完,早点下班,放松休息,不好吗?

她白我一眼:首先,你做完事情也不能走,大家都没走,你早走了的话显得一你不积极二你活儿太少,以后你可能会被分配更多的工作量;其次,领导都没走,你怎么好意思走?最大的问题就是,我们领导恨不得一天24小时泡在办公室!!!

我八卦之心升腾而起:唉,碰到一个没有生活没有爱好家庭不幸福的领导,真是倒霉!

如果一个人,有自己的空间,有自己的兴趣爱好,或者家庭稳定和睦幸福,那么他一定会把私人时间花费在兴趣爱好或者陪伴家人上,而不是枯坐在办公室假装自己很忙,顺手儿把同事们的私生活也全都折进去。

我很钦佩那些工作投入勤奋肯干的人,但我从来不觉得彻夜加班挑灯夜战透支自己是一件多么值得被炫耀的事情。

在访谈里看到过,有一位企业家很反对下属加班,用了一个有趣的表述方式。

要做自己能力之内的工作量,如果你大包大揽而做不完,这本身就是不对的,你对自己的能力都没有一个正确的认识和估计。

其次,如果一个人总是在加班,说明工作效率太低,或者是工作方法有问题,难道不该检查自身存在的问题吗?

叹一口气,只可惜这种老板太少,恰好你还没碰到是不是?


靠加班能解决问题吗?

能解决一部分问题。

比如说,偶尔项目截止期马上要到了,大家齐心协力加加班、熬熬夜,可以把项目尽快完成,这是一种成就感。

再者,我们中国人讲勤能补拙,别人做事效率高,还没下班事情就做完了,自己做的慢,下班后把这点事儿完成了再走,明天来了有新的事情,不至于拖延成堆。这是一种自觉自愿地扫尾工作,不带有情绪,不带有强迫,所以根本不是事儿。

但长久加班,堪称慢性毒药。

它侵占了一个人太多的私人时间,这就意味着要压缩个人空间、家庭生活、兴趣爱好,传说中的“把时间浪费在美好的事物上”基本上与你无缘,因为你要把时间都花费在加班上。

其次,长期习惯性加班,会从情绪、压力及人际关系上让一个人慢慢崩盘。

我们听说过“能力越大责任越大”,也见识过“责任越大加班越多”,但好多时候,这种“责任”或“能力”会因为极端的追求变成一种消极负面的自我施压,除了会督促一个人主动的、长期地加班,以实现“自我价值”,更有可能导致情绪走向一个不知所终的地步。

我在一本心理方面的书里看到一个观点:当你意识到,这个工作离开你就无法继续的时候,那么,你该休息了。

换一个角度,当我们是出于一种很复杂功利心态在加班的时候,正是急速消耗工作热情的时候。

它不但会消耗一个人的时间、精力、体力,更会让人对工作的好感度降低——生活都受到影响,幸福感都打折了,对工作怎么还会有好感呢?

养家糊口无可奈何而已,谈什么感情!

我的朋友圈里,偶尔有人晒加班,完全是泾渭分明——有人是叫苦连天,萎靡不振;有人是热闹调侃,因为热爱这份工作,偶尔加班也不觉得苦。

我认识一些写字的朋友,工作之外,用自己的私人时间来做这件事情,写到半夜是常事儿,周末找个咖啡馆写稿也很平常,因为,对我们来说,这真的不是一件苦差事,不是加班,而是乐在其中。

好无奈啊,你以为我想加班啊?

当你不是老板不是Boss的时候,你能做的就是听从安排,乖乖加班。

因为你不加班,你可能就要面临各种刁难——领导给你甩冷脸觉得你不够努力不够积极,上级给你安排更多工作认为你太清闲所以不用加班,又或者同事也对你腹诽多多各种不平衡……

第一个原因尤其令人难受,我们身边有太多“领导需要我加班”这样的情况存在,如果碰到一个特别爱让你加班而你偏偏不加班的领导,他有可能会觉得你在挑战他的权威,我的天!

前些年,许多人说要下海要创业要自己奋斗,大都是想要在市场环境下扑通几下,看看自己几斤几两,能否有所作为。

而现在很多年轻人,想要单干想要创业的一个重要原因是,想要有个自由身,能够自由支配自己的时间,至少不要把时间蹉跎在人际关系、办公室政治以及“假装在加班”上。

前些日子微信里被一篇采访刷屏,那位被业界认为非常成功的广告策划人,最热衷的是每天在家陪孩子,因为不想缺席孩子的童年,所以从不肯被工作打扰。

今天同一位朋友聊天,她谈到自己的老板时也是由衷崇拜,因为他工作时热情投入极端认真,而闲暇时,又有自己的兴趣爱好,喜欢陪孩子,有温馨的家庭生活,养养壶,喝喝茶……

什么叫做人生赢家,大概这才是吧?

而我们周围有太多人,是掉了生活的本能——我们的生活,不仅仅只有工作,只有加班,只有职场啊,还应该有和家人吃一餐饭的温馨,和爱人牵手漫步的片段,和孩子嬉闹的瞬间,还有那么多小确幸等待着我们啊……

在职场摸爬滚打的人们,心慢慢收缩起来,紧张得像一颗核桃。

只有在温暖宽厚的生活中,在家人亲朋的抚慰下,才能浸润开,慢慢打开自己,慢慢发现世界,如一张皱巴巴的纸,舒展开,天地和内心开阔起来。

如果你已经中了加班的毒,最好自查一下,看看有没有得病。

作为乐于看别人加班的人而言,除了身体上的病痛之外,要看看自己有没有得了“控制欲超强”这种心理上的疾病,企图通过让别人加班来实现自己心中的暗爽。

还有那种必须要呆在办公室里假装自己加班实际上可能满肚子牢骚偷偷在看购物网站在看网络小说的人啊,你得看一看自己是不是得了这个社会流行的“从众”病,你有没有必要如此小心翼翼看别人眼色过活那么用心伪装自己吗?

说这么多,我又帮不到你们。

只能祈祷,这篇文字也许能够被更多领导、BOSS看到吧,或者你默默地转到朋友圈,也许……他很聪明就明白了呢?

祝福。

作者:小木头,媒体人,写作者,公众号:小木头の如是生活。出版有《会烘焙的女人,走到哪儿都有爱》,新书《最好的时光刚刚开始》即将上市。
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文章来源:小木头
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