这些花草比《秘密花园》更减压!

不知从何时起,《秘密花园》在朋友圈掀起了一股涂色风潮,据说填涂《秘密花园》是一种心理疗法,可以有效地减轻现代人的心理压力。不过,有心理学家表示,《秘密花园》并不十分科学,如果涂色时太急躁,反而会增加心理负担。



心理学家还发现,每周二是上班族精神压力最大的时候。今天老农领你体验一下“植物放松大法”,看看家里养哪些花,能有效减轻压力!


她们有让你情绪安定的芬芳花气



这些带着馥郁香气的花儿,不但不会对人体有害,还能凝神醒脑,让你紧绷的精神得到放松。



丁香
颜值:★★★★★
上手指数:★★★★
花期:5-6月



丁香浓郁的香气可以刺激嗅觉,激发头脑的兴奋感,从而舒缓低落的情绪,让身心压力获得释放。丁香清素淡雅的花色,能在视觉上能让人产生舒适感。



丁香能用于烹调、制茶,还能入药,可养肾温胃、治疗牙痛。

茉莉
颜值:★★★★★
上手指数:★★★
花期:5-8月



“好一朵美丽的茉莉花。”这首温婉可爱的民歌,唱出了茉莉花的人见人爱。小小的茉莉花,喜欢在晚上开花,香气浓郁迷人,可安定情绪、消除神经紧张。




茉莉花可泡茶,可提神解乏、防治腹痛、润肠通便、调节荷尔蒙分泌等。

栀子花
颜值:★★★★★
上手指数:★★
花期:5-8月



栀子花的芳香物质有良好的镇静作用,可以让人情绪平稳,放在卧室里,香气扑鼻,还能有助于安眠。



栀子的花、果、叶、根都可入药,有泻火除烦、清热利尿、凉血解毒的功效。


她们有让你呼吸顺畅的必杀绝技



这些能够净化空气的植物,除了养眼之外,还能让你的紧张情绪在一呼一吸中舒缓。



芦荟
颜值:★★★
上手指数:★★★★★
绝杀:吸收甲醛



芦荟有空气净化专家的美誉,在4小时光照条件下,一盆芦荟可消除一平方米空气中90%的甲醛。芦荟还能杀灭空气中的有害微生物,对净化居室环境有很大作用。



人在空气质量高的环境下,自我调节能力也相应增强,不妨在工作、起居的地方放一盆芦荟,能够有效缓解情绪压力。

君子兰
颜值:★★★★★
上手指数:★★★★
绝杀:吸附烟尘



君子兰是喜阴植物,在夜晚微弱的光下仍然能进行光合作用,因此可以使你入睡时氧气充足。十几平方米的室内两三盆君子兰就能把室内的烟雾吸收掉。尤其北方冬天门窗紧闭,君子兰能够保持室内空气清新。




君子兰端庄优雅,还有一季观花、三季观果、四季观叶的美称。

文竹
颜值:★★★
上手指数:★★★★
绝杀:杀菌消毒



文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌和病毒,具有保健功能,所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。



文竹的根、枝还有止咳润肺凉血解毒之功效。


她们有逗你舒心一笑的特殊技能



和这些花草对话,你再也无须因为没有回应而失望了,她们给你的充满童趣的回馈,可以释放你的身心!


含羞草
颜值:★★★★
上手指数:★★★★
技能:害羞起来萌萌哒!



轻轻触碰含羞草,它的叶面就会收缩起来,合并到一起,如果刺激再强些,还会使叶柄下垂。有这么一株能跟人产生互动的小草陪伴在身边,压力立减!含羞草还会开出粉色的球状花,十分可爱。




不过,含羞草内含的“含羞草碱”带有一定的毒性,虽对人体无大害,也不宜过多接触。

碰碰香
颜值:★★★★
上手指数:★★★★
技能:楚留香不如“触留香”



碰碰香这种小草,和含羞草有异曲同工之妙,一触碰,就会有散发出令人舒适的颇似苹果香气。心情郁闷时触碰一下它,烦恼随香气入鼻而烟消云散。




碰碰香的叶片还可以泡茶、酒,还能烹饪、入药,消解胀气、消炎去肿。

跳舞草
颜值:★★★★
上手指数:★★★
技能:听到音乐动起来!



跳舞草能够闻歌起舞。在声音达到70分贝时,两枚线形的小叶就会围着中间大叶自行起舞,在阳光下还会舞动得更欢快。养一盆跳舞草,对着这个植物界的舞娘哼一首歌,欣赏她为你翩翩起舞,心情不觉愉悦!



跳舞草全株可入药,能舒筋活络,而用鲜叶片泡水洗脸,还可使皮肤光滑白嫩。

涂色《秘密花园》,不如打点你的盆栽花园。这些植物,能排解你的压力,让生活变得温馨、舒适、充满乐趣!
分享链接:
文章来源:我的花草生活
标签:
我的观点...
  • 很漂亮 (0)
  • 好种植 (0)
  • 又多认识了一种植物 (0)
  • 喜欢这种花草 (0)
  • 很有创意 (0)
我想知道...
我要回复...
我想说两句:
所有回复(0)

猜你喜欢

两个孩子的妈妈,利用空闲时间,把露台种成花的海洋
『 “生如夏花之灿烂”,征征的露台和生活都印证着这样一句话。绚烂的花,优雅的她,幸福的四口之家,在花...
想有个这样的小院,悠然到老
红墙小院,依山傍水,花香盈袖,青菜满园。只想有个小院,悠然到老。留一池清水,任金鱼嬉戏其间;种一地蔬...
她爬上四千米流石滩,只为一株野花
“或许你是第一次听说这种植物,没关系,看过就会很难忘记。”——李茜将植物的特点,一丝不苟地画在纸上,...
66岁大叔花了14年 建成中国最美私家花园
山重水复疑无路,柳暗花明又一村。在安徽马鞍山郊区,绵延几十公里的竹海里,竟藏着一座绝美的欧式园林。令...
梦境般的花果藤架,坐下便不想走
我梦中的婚礼,是在花架下默许余生;我梦中通往天堂的路,是一条花架遮蔽的长廊;我梦中最美的自己,是花影...
7旬夫妻用24年建绝美花园 全球花友慕名来“探花”
当你老了,是否也想在一片花香中安度晚年?如果你说现在忙于职场,不能专心做一件自己喜欢的事,那么我们先...
他种漫山遍野芝樱草,令失明的妻子重拾笑容
芝樱不是樱花,是一种草。这名字乍听来,像一个软萌的少女,实则,它的个性也像少女般,自强不息,元气满满...
12年,她种了一座可以吃的花园
你为什么希望有个小花园?这个问题竹之问过不少身边爱花的朋友,大多数答案是,想时时刻刻感受被花包围的幸...

最新活动       更多>>