对不起,这阵儿在静音模式



不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开时,就会有一批骏马任你挑选。
——屠呦呦


对不起,这阵儿在静音模式
文 沐沐


小A说,这些天很忙,每天晚上都十二点多才能睡觉,但是好像什么事情也没做,心累。

小B说,今年的年假又没有休,总是等不到不忙的几天可以放心的离开,总是琐事缠身,心累。

小C说,一直很忙碌,但是生活还是一团糟,而且把自己弄的很焦躁,心累。

听到多个朋友说事多、心累、人浮躁,每天惦记着很多事,也被各种事情打扰,根本找不到一丝安宁,于是总想逃离。

在很多人的生活中,不知不觉让自己背负了太多:

舍不得不看手机,舍不得关掉任何消息提醒,舍不得错过一部新电影,我们觉得只有这样才是和大家连在一起的,才不会错过什么,才有安全感。

舍不得休假,舍不得错过聚会,舍不得错过任何一个看似重要的场合,我们似乎只能用这些来证明自己很重要,不停的赶场子,才有存在感。

舍不得放空自己,舍不得暂时忘掉各种压力和任务,舍不得全身心的休息,我们似乎没有能力让自己像小孩子一样纯净,仿佛这才是成人的世界。

在所有的繁杂和喧闹之后,我们觉得心累,总在忙碌却一事无成,忍不住想消失几天,把自己从喧哗的生活中抽身出来。

我们问自己:时间去哪儿了,努力去哪儿了?

时间和努力,都被我们用来加入世界的狂欢,以至于我们费尽力气,却换来一片浮躁和压抑,心累。

心累,还得自己治。

今年在大理碰到一个懂得留住安宁的女孩。

女孩叫小悠,跟我差不多年龄。在洱海边一家客栈的院子里认识小悠,当时她已经在洱海边住了一个多月。

小悠说三年前失恋一个人从北京坐火车来到大理,来了就不想走了。迫于压力还是回北京工作,但是每年都要在这里停留上两三个月。都市里的生活,会让人很浮躁,隔一段时间需要来这里静静心。不为别的,就是给自己一个修复身心的机会。

小悠在大理过着朴素的生活,穿着麻布长裙,素颜出行。清晨早早起床,趁游客还不多时,去洱海边走走,人多了就回到住的小院子里,看书、浇花、写心情。洱海湿润的风,在小悠身上,氤氲出另外一番极致的美。

她说,睡觉的时候不想被打扰,可以选择关掉手机。生活过得太喧嚣,也得有一阵儿调成静音模式,心灵就安静了。

把生活调成静音模式,多智慧。

并不是所有人都能像洱海边的小悠,有两三个月的时间远离生活。但是人人都可以,留出一段时间,把生活调成静音模式——抛开纷杂的生活,还自己一片安宁。

黄磊一家住在京郊的别墅里,避免一切不必要的社交,不爱外出不爱进城,也许在这样安静的模式下,才能有一个那么美好的多多。

北大的教授钱理群老先生,卖掉在城里的房子,跟夫人一起搬到京郊的养老社区,说这样可以避免不必要的琐事,专心写作,静心度日。

学会给生活做减法,把生活调成静音模式,他们不仅没有错过什么,反而以另外一种姿态刷出了存在感。

汪涵的人脉并不是在每天的应酬和赶场子中积累的;他恰恰是一个懂得让自己的生活静下来的人,用别人灯红酒绿的时间在家看书写字。

赵薇也在一次采访中说,晚上从六点开始有几个小时是属于自己的时间,看看书想想事情,给自己充电。她很庆幸有这些属于自己的整段时间。

一个朋友在英国读博士,每天给自己四个小时的免打扰时间,写论文或者看书听音乐。最近把微信和QQ都卸载了,他说并没有因此错失与外界、与周围人的联系。

我们心累,是因为舍不得把自己的生活调成静音模式,一个小时都舍不得。出门没带手机,简直坐如针毡;一小会儿不跟外界有关联,就开始有失落感。

试着给自己一点安静的时间,“女巴菲特”都可以,为什么我们却不能?

学会把生活调成静音模式,安安静静的丰富自己,待一切喧哗退去之后,沉淀下来的,才是我们需要积累的资本。

不要再忙得像无头苍蝇一样到处乱撞;不要走得太着急,却没有给自己时间去辨别方向。

屠呦呦的获奖感言里有一句话:不要去追一匹马,用追马的时间种草,待到春暖花开时,就会有一批骏马任你挑选。

懂得在合适的时候,把生活调成静音模式,在这段时间里,耐下心来,安安静静的沉淀,提升自己、丰富自己;在这段时间里,朋友圈里的是是非非,世界各地的新闻资讯,闲聊吐槽的各类人群,无休无止的工作琐事……统统对不起,这阵儿在静音模式。

每天一小段时间,每年一大段时间,排除外界的干扰,你会发现并没有错过什么,而且时间变多了,生活变轻松了,人生变从容了。
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文章来源:mu事务所
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Leaf_小齿轮 发表于 2016-01-15 17:27:12 慢慢转动
原来图片是动图,有雨从窗户流下,瞬间心情就美好了
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