整理房间一小步,走出困境一大步


文|芝麻 图|Charlotte Smith
来源|芝麻在线

好友十二的畅销书《不畏将来不念过去》开篇就说,若想改变,就从丢弃旧物开始。李子勋则在《人生困境整理术》中,引导人们整理自我、现实和情爱,走出困境。

所以,敬职专业的日本主妇,光凭整理房间一个单项,就足以收下全球师奶的推崇与膜拜。整理不仅仅是把乱七八糟的东西收拾得丁是丁卯是卯,而是让心情和生活都清爽起来,发生焕然一新的改变。

爆款网帖曾经断言,你的房间就是你生活的模样。乱糟糟的屋子,预示着你无计划、没章法的日常,日子好不到哪里去;而整齐清楚的房间,意味着你出入有序、收放自如,生活不会太糟糕。

是的,我的生活就是房间的模样,有点糟糕。

挂在衣架上的真丝衬衣,上一季穿过一次,因为担心掉色,没有拿定主意干洗还是手洗,纠结下来居然就是一年。整理箱里的棉被,枕头套没来得及脱下,计划在太阳底下翻晒,但已经拖了很久;书架上的书已经多得摆不下,让人头疼但决计不能扔掉它们,新书实在不知该放在哪里;床头柜侧面积压的灰尘,肉眼都看得很清楚,确实有必要吸尘,但总是没有动力;至于梳妆台上的瓶瓶罐罐,到底有多少个,根本没数过。

当然也试过要整理。只是这工程量积少成多,不知从哪里下手;二是每天忙碌工作大过天,吃喝拉撒能对付的就对付;三是觉得生活琐事,不值得花费时间,有那么多更重要的事情还没做完呢。

我的生活拥挤、混乱、超负荷,不喜欢,但暂时又无力改变。


每天早上进入办公室,我列出当天要办理事情的清单,免不了十几二十条;打电话、发邮件、写文案,准备开会,接受指令。不擅长拒绝的人,事情会特别多,急事杂事一大摞,上洗手间、喝水都一溜烟,有时候根本就来不及。下班后学英语法语,检查孩子的作业,道完晚安后十点已过,回到房间才开始写稿。

我给自己设定了多个目标,每年需要完成的大事,这个月要忙完的任务,一周内要完成的事情,不能打折扣。我崇尚奋斗,对那些岁月静好、身心灵修炼的学说不太在意。我不愿意混日子,从心底里难以尊敬打发时间的人。时间那么稀缺,我恨不得把夜里翻过来当白天用,怎么会有空闲得发慌呢?

某次周末参加同学会,我迟到加早退引起众怒,一个同学投诉说,就你忙,你比总理还忙。其时,孩子马上要下课,眼巴巴等着我去接不能迟到;上司交给我的文案还没有完成,我要带孩子回办公室加班;而同学会如果总是不出现,似乎也不大好。

为了达到别人的期望,成为好妈妈、好员工、好同学,我试图按照被需要的顺序分配时间精力,结果每一方都不满意。我的生活超负荷,感觉到已经满得超过肩部、漫过喉咙,快要从嘴里吐出来了。当同事们说起瑜伽健身、咖啡电影,或者是下班后买束花放在客厅,对我来说都是奢侈品。

终于有一天,我不堪重负,身体在抗议。最开始是头痛,然后蔓延到全身,背部、肩膀、胸口,最后发现手在键盘上颤抖,无法打字,人几近窒息。

终于有那么一个时候,鸡血不再上身。上一刻还生龙活虎正能量似乎爆棚的人,纸老虎的面目一旦真相毕露,就这么不堪一击。医院是思考人生、重塑三观的好地方,肌体上的痛苦,让你面临选择的时候重新权衡,也迫使你做出改变。你有大量的机会了解自己、观察别人,反思为什么是我、怎么会这样、以及怎么办。

医生说,很多病后痊愈的人,因为心态上作了调整,人生顺序发生改变,生活质量反而有所提高。人不再无往而不胜,会感觉到对世界的无能为力,更懂得敬畏,也会尝试限量开发、适度使用自己。

生病还有一个副产品,终于有了更多的时间。没时间锻炼的人,总会腾出时间来生病,然后就有了时间锻炼。我开始跑步,试图发现做家务的乐趣。我把需要整理、改进的事项写在纸上,满满两大张纸一百多项,花了整整一天来清理。这才发现,自己收集了多少无用、不需要和无意义的东西。


梳妆台上最少有十管打开没用完的口红,五个用了一点点的粉饼,眼霜也有好几个,润肤露、爽肤水、各式面膜、祛斑去皱,三五年前旅行买回来的精油、蜂胶喷剂都没有拆包装,香水一字排开,最旧的一瓶可以追溯到八年前。

书架上堆满了书,有很多书其实也没有拆包装,不得不承认有的书纯粹用来摆谱装点门面,有的书就是买来收着,而有的书实在是读不完。名片盒里攒了数千张名片,有的已经发黄,有的电话号码已经位数不对,有的看到名字完全陌生。曾经火爆现在古董级的磁带、mini DVD、 GPS,此刻蔫在一群书中,老旧而缺少生气。

塑料盒子里,放在一起的机票已经可以论斤来称,飞过的距离和香飘飘一样已经绕地球好几圈;衣柜里就更不用说了,上百件衣服我至少一年没有穿过,有N个包包大部分时间都用不上。还有各种没有拆封的账单,天知道我怎么会有这么多账单!

当3个硕大的纸箱装上旧物扔出去的时候,我才意识到,这些收藏经年的东西从此变成垃圾,而在今天之前,我和这些垃圾生活在一起。

劳作到半夜,房间终于焕然一新,墙壁似乎变亮了,空间大了不少,心情也大为改观。按照杂物管理师的说法,根据“心动法”整理旧物,跟随感觉和情绪,留下心动的、扔掉心烦的。物质承载的是欲望,拥挤的空间意味着过载的生活,断舍离是舍弃对物质的迷恋,让自己处于自由自在的空间,在纷繁中留下自己真正需要的、重视的东西。

其实也知道,哪里需要那么多东西。但人就是这样,先做加法买买买,希望有这有那;后做减法,尽可能简洁扔扔扔。原来以为不断拥有才是彼岸,有一天却为此所累,找不到空间。我也曾经努力做一个让别人觉得好、能干、优秀的人,试图达到外界的各种评判标准,却忘记了自己所要的不多,也很简单。

李子勋老师也说,“也许是因为年龄的关系,很多执着、欲望、追求慢慢被一种宁静的、恬淡的情致所替代”。年少时候,人不断地离开让自己舒服的那个区域,向外扩展、延伸,像骁勇的战士一样攻城略地,最后还是会回归到让自己自在的范围,云淡风轻,不惑、知天命。

不同阶段的人,对生活有不同的理解。体会这个过程,需要足够岁月的陪伴。努力沸腾奋斗过的人,更懂得享受岁月静好的妙处;而没有看过霓虹闪烁的人,也难以欣赏静夜的星空。

朋友圈刷爆嘀嘀打车柳青患病消息的时候,不是游说大家可以懒、庸碌、放弃,而是提醒所有竭尽全力打拼的人们,生活是场马拉松,比拼的最终是速度和耐力的平衡。舍生忘死的奋斗者,如果透支健康、没有休息、放弃平衡甚至失去生命,难以做到无怨无悔。

人像电脑手机,不能24小时开机在线,需要充电升级、清理垃圾,删掉重复的照片,清除微信缓存,卸载不必要的软件,把久不用的APP请进垃圾箱, 按心动原则保留好通讯录——不要因为“太多”而导致死机。

当你终于肯抽一些时间来整理自己,面对整洁简约的房间,轻便欢快的手机,你感觉到全身的运行速度啊,嗖嗖的。

- THE END -

作者:芝麻,湘女在深圳,留英理科生。新晋跑友,素食分子。出嫁人,妇能量,娘心出品。著有随笔集《不是闲人》等书,微信公众号:芝麻在线。转载请联系作者。
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文章来源:微奇生活
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