玻璃心,是因为你太闲了

文|特立独行的猫图|邦乔彦
来源|一直特立独行的猫(ID:niubicat)


01

我经常会收到大段的留言,我基本都没有回复过,因为完全不知道该怎么回。

每个长段的留言都讲述了一段纠结于心的故事,比如我家的被咬了,对方说了什么做了什么,我心里还是不舒服怎么办?同事上班说了句什么话,你说她是不是对我有意见?领导家孩子今天去单位白了我一眼,你说是不是领导在家说我坏话了?我从生了孩子以后婆婆老来我家里看孙子,我觉得她就想跟我抢,你说我该怎么办?等等

每次看到这种留言,客观点说,我根本不觉得这都是事儿。如果这都是事儿,那真的是有点玻璃心了。

02

前几天参加活动,主持人问我:“看你一路那么拼又那么有正能量,你的生活里就没有什么苦恼吗?”

我一点都没拼啊,我正常的生活状态就是那样啊。起床,上班,下班,回家带孩子,孩子睡了以后看书写作,有时候还有些网络课程要学习,周末去上课,以及带孩子出去玩等等。遇到紧急的事情需要加个班什么的。我每天都是这样的生活,周围的人也是,大家都挺忙忙叨叨的,这是一种习惯,习惯了。

习惯了很忙,自然就没有时间和精力为小事儿叽叽歪歪,没功夫为跟谁撕逼,没有闲情逸致躺在床上回味今天谁对我不好了,谁踩了我一脚,我是不是说错了话,得罪了谁。我大部分的时间都在想:哎?什么事儿还没做完,地上这么多新书还没看,儿子的学费还没交,英语课好久没上了,我感觉我的生活里到处都是忙不完的事儿。当然,这也是我的苦恼。

至于周围的人如何看我,有没有人对我暗地中伤,有个狗在我脚边拉屎了我,同事今天说了句怪话什么的,我完全不关心,也没时间关心啊。如果你不幸知道了,心里不舒服,那就不舒服好了,没事儿别千百次的回味,有这个时间干点有意义的事儿,睡觉也可以的。

03

人一闲,就容易想东想西的,特别是长期宅在家里或者长期两点一线的生活,一个人思考问题非常容易陷入牛角尖里,想着想着就会觉得一件小事儿越来越严重了,自己的整个世界都要炸裂了,感觉自己活不下去要抑郁了。

曾经有一个理论说,人们担心的事情,90%都不会发生,都只是人们自怨自艾的想象,无论发生什么事情,都总下意识的往坏处想,想到这件事情的最差的地步,把自己吓得半死,内心被折磨特别长时间,感觉自己的整个世界都不好了。但过一段时间你会发现,你的担忧根本没有发生。我以前也是这样,比如出门担心没关电磁炉,就想锅会烤干吧,那就要着火啊,着火那我家隔壁也要着火啊,万一遇到可燃物,那整个楼都会爆炸啊!天哪,本来好好的一下午逛公园,心情都格外沉重。

了解了这个理论之后,每次遇到担心的事情,我都会下意识的告诉自己,90%都不会发生的,不用担心,有时间干点别的,别闲的没事儿瞎想。随便出去走一走,不用走远,就去超市买个瓜,菜市场里买个菜,跟朋友出去吃个饭,你会发现自己苦恼的小事儿根本忘得一干二净了。

很多人说,我不想让生活那么忙碌,也没什么伟大志向,我想要从从容容的就可以了。其实人闲下来也挺难受的。比如我最近身体不舒服,大部分的时间都躺在床上休息,但也不能24小时闭眼睡觉。所以总琢磨着找点事儿干。看书写文章体力不太够,那看个《太阳的后裔》吧,看一会儿也累了,那出门买个菜吧,磨叽半天没出去。抱着手机跟朋友聊会儿天儿,大家都挺忙的大周末没什么人搭理我。一整天晃晃悠悠的就到了晚上该睡觉了,回想一天,什么都没干,荒废了一天的大好时光,挺有罪恶感,于是开始觉得自己这样做太不对了,情绪开始低落了……再磨叽一会儿就会觉得自己太没用了,再想一会儿估计能直接抑郁了。

你看,玻璃心就是这么来的,闲的。

04

有句话是这么说的:忙是治疗一切神经病的良药,一忙,也不伤感了也不八卦了也不撕逼了也不花痴了。平静的脸上无怒无喜,看过去只隐隐约约的写了一个“滚”字。

送给每一个玻璃心的你和我,没事儿找点事儿干,忙起来,别老回味过去。

共勉。

- THE END -

作者:特立独行的猫
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文章来源:微奇生活
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沐夏*碎影 发表于 2016-04-24 16:11:49 往事依依,到底,是更高远的天,还是难以挥别的曾经?以
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