没有自愈能力,再多的鸡汤也拯救不了你




1

好友思思在朋友圈发了这样一条状态:人活在世上,有自愈能力真的特别重要。

看到这条状态,我当时就想越过手机屏幕给她一个大大的拥抱,再好好夸奖一下:“你说的太对了!”

思思是一个特别乐观勇敢的女孩,无论受了多大的委屈,受了多少伤害,她总能很快恢复过来,然后微笑着继续前进。

这一点,让“玻璃心”的我,无比羡慕。

我想,这可能与她的“自愈能力”有关吧。

2

H姑娘上大学的时候,学校后街口有个卖小土豆的阿姨。

阿姨会先将小土豆放进开水里煮到五成熟,晾干,再倒进烧滚的油锅里炸,期间不断翻搅。炸好后,放上孜然、辣椒、麻油、葱花、香菜等,搅拌均匀。一碗香喷喷的小土豆就出锅了。即使只是闻到那个香味,路过的人应该都会停下来买一份品尝。

有一次,H姑娘像往常一样去买小土豆,阿姨一边漫不经心地炸土豆,一边唠叨:

“小姑娘,我跟你讲,人活在这世上就是受苦受难的。生活远比想象的要难熬,你这么辛苦,老公也不帮你,孩子也不听你话,你说,人活在这世上还有什么意思?

“我跟你讲,你将来一定要找一个好老公,千万不能跟我一样受苦。你还小,说了你也不懂。”

H姑娘当时真的被惊到了,因为她从来没想过平常看起来乐呵呵的阿姨居然会说出这种话。

后来,H姑娘将这件事情告诉了她的导师。导师告诉她:“人生在世,不如意之事本来就有十之八九,你要想开心快乐地生活下去,就要学会自己想开点。”

要拥有强大的自我治愈能力,这样外界对你的伤害,以及你自己内心过不去的坎,才能慢慢被你消化掉,你才能扔掉重重的心理包袱,轻装上阵。

3

我们都听过这样的一个小故事:

一只小猴子肚子被树枝划破了,流了很多血。它每见到一只猴子朋友就扒开伤口给它看,并且一定会说一句:“你看我的伤口好痛啊!”每只看见它受伤的猴子都安慰它,同情它,然后告诉它不同的治疗方法。

它就继续撕开伤口给朋友们看,继续得到安慰,听取意见。最后,因为伤口感染,它死掉了。

我们都会笑猴子傻,听取一种方法好好养着不就好了吗?可是,我们又何尝不是那只猴子呢?

好友S小姐失恋了,男朋友劈腿甩了她。S小姐痛恨他的无情,厌恶他的无耻,更怀念他曾经的情深似海。

朋友们知道她失恋之后,纷纷打电话安慰她。她每接到一个电话,就把事情的缘由讲一遍,把渣男骂一遍,再把自己的伤心表达一遍。

事情都过去很久了,久到大家都快忘记的时候,S小姐依旧会在遇到每个人时,把自己的悲惨经历重述一遍,一边痛哭流涕地骂渣男的无情,一边念念不忘渣男的好。

好好的一个姑娘,硬生生地把自己活成了祥林嫂。

如果你一直无法忘记前任给你带来的伤痛,一直活在前任的阴影里,你又如何重新开始新的生活,如何遇见你的Mr.Right呢?

你需要的不是大家的安慰,而是应该安安静静地找一个角落,自我愈合伤口,自己慢慢走出来,同时吸取经验教训。

4

回想自己从小到大,也经历了无数的委屈与伤害。

小时候被爸妈冤枉,上学时因为性格不合被同学排挤,辛辛苦苦准备了一年的考试没有结果,还有同事故意地栽赃陷害。

刚开始我几乎要抓狂崩溃,觉得什么倒霉事都找上我了。可是抱怨好像并没有什么用,你不但得不到别人的谅解,还会被别人看轻。

后来我才慢慢意识到:有些事情,告诉别人并没有什么帮助,还不如一个人静静地思考。

如果我不能练就一颗强大的心脏,不能拥有治愈伤口的自我愈合能力,那么,我现在就不可能坐在这儿平静地讲故事了。

开始写作之后,我依然遇到了很多阻碍:朋友的不理解——一天不好好上班净干些没用的事情。读者的不认可——你这写的什么玩意呀,就你这也能上首页,你塞了多少钱?

其实我们都一样,从出生到现在,在各种场合中,因为各种原因,都经受过无数的伤害与委屈:诬陷,恶意中伤,流言蜚语,努力得不到回报,一次又一次的失败等等。

无论别人是真的无意中伤害了我们,还是本来就针对我们,我们都不同程度地受到了伤害,轻则难过抑郁,重则怀疑人生。

而面对这些,我们都有一门必修课:增强自我愈合能力。

5

如果我们没有办法自我愈合伤口,就不能从前一段失败的经历中走出来,就没法吸取经验与教训,以另外一种状态迎接新的生活。

即使有了强大的自愈能力,可能我们依然会受伤害,会被质疑。但是,我们已经不那么恐慌了,我们不需要打电话找一个个朋友倾诉,只需要静静地思考分析,难过一阵子,然后自己走出来。

下次再经历同样的事情时,我们就可以冷静地去分析,去勇敢面对,微笑着找出解决方案。而不是一味地退缩,害怕被伤害。

别人的安慰与拥抱固然温暖,但是,它只能缓解我们一阵子伤痛。而剩下的路,还是得靠自己一个人走下去。

一味地沉浸在别人的帮助下,有时候,反而会退化自我愈合能力,低估自己的能力,弱化自己的坚强,从而养成依靠别人的习惯。■

作者介绍:树獭先生,简书推荐作者,微博读书书评人,一个想用笔表达想法的神经质少年。微博@树獭先生不懒
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文章来源: 树懒先生
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