你为什么总在浮躁?


文:倾心蓝田
现代人共有的两个特点,一个是焦虑,另一个就是浮躁。当然,这两个词也是有着密不可分的联系的。当我们看到身边的人都很优秀,我们也期望变的更好时,通常第一个表现不是努力去缩短与高手们之间的距离,而是焦虑,焦虑为何别人都已经那么优秀,自己什么时候才能赶上他们?

焦虑不会是一个恒定的状态,焦虑过后通常我们就开始思考,我们要如何去做,才能变的更好,但接下来,浮躁的情绪让我们无法聚精会神去做一件事。

在这个浮躁的时代里,我们往往只能看到别人的成功,而看不到成功的人背后的积累与努力,于是常常幻想自己通过短期内努力也可以达到一定水平。而这个短期,也许在我们心里只有几个月几周甚至几天,殊不知任何事情都是需要一个过程的。

1你要明白,一个人时间和精力是有限的。

100%投入将会有所回报,50%的付出将等于0回报。因为这个时代不缺机会,同样不缺能够抓住机会的人。
当我们只有一个机会的时候,会因为倍加珍惜而付出全部努力,从而紧紧抓住机会。但当机会变多,三五个一起来的时候,我们希望全部抓住,一时间大脑里全都是为了抓住机会而需要去做的事情,忙a的时候想着b,b还没做完又开始考虑c的方案,到头来只能一场空。

其实并非你没遇到贵人,也并非你没有获得过机会,而是浮躁的心情将你原本能够做好的事情全部打散了,你忙乱,心慌,最终一事无成。于是又一次陷入死循环,你感慨生活艰难,命运坎坷,看着别人突飞猛进,你却原地踏步而焦虑。

2没有人是随随便便就成功的。

这个时代信息太发达了,自媒体盛行的当下,我们所看到的也让我们焦虑并浮躁,似乎我们每天满眼看到的都是:《我是如何躺着就把钱赚了的》、《我是如何利用晚上睡觉时间赚钱的》《我是如何一天内赚的5位数的》,于是你有一种错觉,你生在黄金时代,却抓不住捞金的机会。

但其实你所看到的这些人,无一不是通过持续积累才获得了今天的成功。作者们的原意在于分享经验,让你少走弯路而非给你一条直接通往成功的捷径。你要吸取的是经验教训,而非浮于表面看到的都是别人“突然成功”的表象。你应该有着自己的节奏与规划,而非随随便便被别人带跑偏。

3你能做的,只能是脚踏实地从头做起

有位朋友给我讲,说起浮躁,她的一位朋友曾说,菜市场里的人为什么容易赚到钱?因为足够专注。卖菜的不会今天看见卖西瓜的赚钱了就改为卖水果,也不会看到猪肉涨价就立刻停掉自己的蔬菜生意,而是三五年都销售同一样产品,日积月累,不但积累了固定的老客户,还找到了更加优质的货源,久而久之,他们就从不起眼的菜贩子变成了蔬菜店或者小超市的老板。

我们做事的时候,总是喜欢这山望着那山高。尤其当我们有了一定的圈子和我们自以为很高的格局后,我们就被“见识”操纵了。

作者圈里也不少这样的例子。很多作者曾经写小说很棒,结果在公众号兴起的时候发现小说不容易被转载,于是转型写鸡汤励志,结果文章没被转载几篇的时候,又发现影视版权火了,小说可以卖ip,于是又想转回去,但那时候编辑对自己的定位可能已经是鸡汤写手了,于是在不断转变中丧失了初衷,迷失了自己,以至于错过很多原本该属于自己的机会。

我们最该做的,是选好一个定位,相信自己,脚踏实地努力做下去。最近有个词很火,叫做刻意练习,讲的也是专注与深耕的作用力。

我们常在电影中看到,寺庙中的高僧把扫地也当成他生活的一部分,做这件事的时候他心无杂念,只顾着扫地,地扫完了,他也得到了心灵的安宁。

不浮躁的沉浸式生活对我们来说太重要了,而心浮气躁只会让我们更加焦虑。我们要学会在快节奏的生活中找寻属于自己的做事节奏,坚定一个方向,投入自己的全部热忱,不慌不忙,不急不躁,这样才能随着时间的积累,达到自己想要的境地。
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文章来源:豆瓣
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