你对自己好,不会伤害任何人

前天去医院看望之前在大理认识的朋友。她本来在北京朝九晚五,后来去大理开酒吧。我在她的酒吧里与她相识,周围的人都在抽烟,我坐了一会儿就受不了。
《奇葩说》有一期辩题是要不要为了健康逃离空气差的大城市。反方蹦蹦认为,对年轻人来说,奋斗最重要,空气不是事,反正成功总要付出代价。


但是,奋斗到底要不要这么自虐呢?就像我这位朋友,别人去大理是为了呼吸新鲜空气,她去创业,两年不到就病了。
大理毫无规律的诗意生活严重损害了她的健康。我陪她一起等待切片结果,当知道结果是良性的时候,我们都哭了。
走出医院,五月的蔷薇花开在铸铁篱笆上,我站在花下,给她发了一条微信:把自己照顾好,就是人生最大的诗意。
我知道有人觉得这句话矫情。时代像风像雨像过山车,“快”永远在吞噬“慢”,哪有时间停下来对自己好。再说了,你对自己好,你父母怎么办,你女朋友怎么办,或者你的伴侣与孩子怎么办,你的社会身份怎么办?
从轻盈的孩子,变成拴钥匙的成年人,在面对责任与欲望的时候,我们总是忍不住透支自己。然而透支的结果是我们最终没有败给对手,却败给了自己。
很多人一提起对自己好,首先想到的是无限地满足物质欲望,买名包名车,环游世界。其实对自己好,首先是对自己的身体好。
搜狐创始人张朝阳在事业如日中天时,患上抑郁症,不得不把公司交给下属打理,错过了微博微信发展的黄金时代。
歌手朴树最近发了新专辑,距离他上一次发专辑已有14年。这14年中,朴树曾经唱着诗意满满的《那些花儿》,却再也找不到平凡人生的方向。直到有一天,他决定好好照顾自己,早睡早起,饮食清淡,坚持健身。



李健被称为音乐诗人,他每天坚持健身。衣品、身材、与娱乐圈恰好的距离感以及私生活方面极度聪明的自律,都让他不必去远方,往那儿一站就是诗情画意。而诗意的人生是以自律、内心丰盈、不生病为前提的。
首先你要照顾好自己的皮囊,其次要拥有独门武功,随时将自己的心情与险恶的世界隔离开来。
写出《从前慢》那样直击心灵诗句的木心,在监狱里,用写悔过书的纸,画下钢琴琴键,假装弹莫扎特与巴赫。他还把自己的烂鞋,修改成老上海绅士流行的尖头皮鞋,乐呵呵地看着它。木心形容监狱里的生活:“我白天是奴隶,晚上是王子”。
每当工作压力大的时候,我会增加阅读时间。因为读书是无成本的造梦。最近重读的是亦舒师太的小说。
痴迷于亦舒的人,一定不仅因为她能写出“哪个姑娘年轻的时候,没有靠微笑换取过什么”这样凉薄却又深刻的句子,更因为她特别爱自己。爱到什么程度?家里的每一个物件都要亲手选择,必须在白色百合花的香气中,开始一天的工作。
懂得对自己好的人,别人自然不敢怠慢她。

我在健身房遇到过一位三岁孩子的妈妈,来上体验课。她很喜欢健身房的氛围,同时也觉得自己应该塑形,更重要的是,想用健身这个正当理由,偶尔逃避带娃的枯燥。
但她很犹豫。家境不宽裕,如果自己办了健身卡,就不能给孩子报钢琴班了。我鼓励她:“你身体好了,说不定很快能把钢琴班的钱赚回来。”
不知是不是受了我的鼓励,她真的办了健身卡。没想到是个瑜伽天才,我练半年做不好的动作,她第一次就做到了。一年以后,她开始在一个瑜伽教室兼职当教练,歪打正着地赚回了孩子报钢琴班的钱。
即使没有这个戏剧性的结局,我也不觉得她对自己好,会伤害谁。与孩子早一年或者晚一年学钢琴相比,妈妈的心情愉快更重要。

● 作者:艾小
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文章来源:慢时间
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