漂亮是资本,独一无二才是本事


爱美是人的天性,漂亮确实一种资本,这无可厚非,但有人却被“过度爱美”所困扰。

“我女儿今年16岁,平时不打扮满意,绝不出门。”晴晴妈妈如是说。

每次出门,她要花很长的时间来搭配衣服,只要不满意,就不出门。

有好几次,本来和同学约好了要出去,结果因为她选不出满意的衣服,就决定不去了。

周末,本来说好和妈妈去健身,临出门对健身服不满意,又怎么都不去了。

妈妈知道她正处在青春期,是比较敏感的时期,所以没有正面反对过。

只是有一次,她鼓励晴晴不要特意选衣服,随便挑两件衣服去聚会,看大家会不会在意。



聚会时,妈妈看到朋友都是和往常一样与晴晴相处,满心以为会改变女儿的想法。谁知回来后,晴晴嘟着嘴对妈妈说:“今天大家看我的眼神都很怪,很明显的嘲笑眼神!”

妈妈告诉她,这些人看她并没有什么不同,晴晴根本不听。

那天,母女俩不欢而散。

现在,妈妈最担心晴晴的是,如果她一直这么在意外表,认为外表是自己最重要的一部分,别人会利用这一点,欺骗她。

例如,以后找男朋友时,她喜欢一个人,只因为他觉得她漂亮……

妈妈试着告诉晴晴,不要过多地在意别人的眼光。

晴晴说;“我知道,但是我做不到,你告诉我怎么做?”



过度在意别人的眼光,渴望保持完美,并不是正值青春期的少女才有的想法,连成年人也会陷进去。

在《旋风孝子》中,瘦得像纸片人一样的女演员郑爽,哭着对爸爸说:“我要是变成一个大胖子,观众会喜欢我吗?”

事实证明,当郑爽真的胖了之后,观众都觉得她更好看了。

我们普通人大多数不会像郑爽这样的女艺人,把自己瘦成纸片人,但有时候我们还是为“别人的眼光”所困扰:



不化妆,就不敢出门;
总觉得自己太胖,于是拼命减肥;
时时刻刻都注意自己的形象;
在意别人对自己的评价;
我们渴望出众,又害怕做焦点;
在意别人会怎么看自己的外表、行为;

时时刻刻保持完美,接受不了别人的负面评价。



人是社会性动物,所以,我们需要看别人“眼色”,了解别人的想法,作为一个参考,做利己利人的事。

但是,假如我们用别人的眼光来定义自己,则是埋没了人本身所需要的独立性。

人的独立性,要求你有不依赖于任何外在的精神力量,不害怕来自他人的反对,不受他人的摆布,不随波逐流,时刻都能保持清醒的头脑,无论他人怎么想,只按自己的目标去生活去做事。

假如我们总是用别人眼光来定义自己,用外界的标准要求自己,是很难找到快乐。对自己没有确定感,渴望别人的认可,不能接受有瑕疵的自己,用别人的评价来判断自己的行为价值。





回到晴晴妈妈的困惑上,女儿那么在意外表,实际是渴望别人的认可。

其实我们每个人都需要认可,但是别人的认可不能是一个目标。妈妈需要做的是,让孩子有更多的确定感,教她建立自尊和自信。

可以引导晴晴“三步走”:

第一步:自己想要什么?

第二步:不要受别人影响。

第三步:开始行动,靠近自己的目标。

这三步中,最重要的就是探索:自己想要什么?我为了这个目标,可以去做什么?

例如,晴晴很擅长舞蹈,妈妈就鼓励她学习跳舞时,把时间和精力花在如何跳得更好,而不是要拿第一名,让同学老师刮目相看。

当我们开始享受过程,就不那么在意结果时,反而能得到出乎意料的好成绩。





生活中,很多人都在尽力摒弃或者掩饰不完美的自己,也有些人勇敢走了出来。

2016年美国VMA颁奖礼上,曾拿过15次格莱美音乐奖的美国女歌手 Alicia Keys完全素颜出席典礼。

素颜的她,无惧脸上的皱纹、斑点,笑容自信灿烂。

事后,Alicia Keys发表了一则声明《Alicia Keys:素颜时代到了》:

每次出门,如果不化妆的话我都会担心:如果有人想要合照怎么办?他们要是把照片发到网上怎么办?

这是我当时缺乏安全感、肤浅的但却最真实的想法。而且这些想法大多都太在乎别人对我的看法。

很多姑娘都被外界的价值观深深影响,时刻想着如何变得更美,我曾经也是时刻被周遭提醒着自己不够漂亮、太男孩子气、长相有缺点……于是我渐渐变成了一只变色龙。



直到最近一次,摄影师突发奇想地建议我不化妆直接上镜。

虽然刚开始我有点不安,但结果却十分惊喜,我从没见过如此美丽又真实的自己。

也是从那次起,我决定再也不化妆了。因为我不想再遮掩任何东西,包括我的脸颊、思想、灵魂、想法、梦想、挣扎、感情、成长,所有的一切。

从那天起,Alicia Keys无论是录节目、走红毯,还是拍杂志封面,她都勇敢践行着自己“从今往后都素颜”的承诺。

每个人都有自己的缺陷和长处,承认我们的不完美,要知道正是这些缺点和优点统一起来,才有了一个完整自己。

完整的自己,虽然不完美,但也是独一无二。

当我们试着学习接纳每个时刻的不如意和不完美,接纳自己做错事、说错话,在感到难过的时候关怀自己,就能渐渐恢复内心的平静,实现与人交往的和谐。

接纳和关怀,不是自我挫败,也不是纵容放弃,而是在放纵和自律之间找到成长的平衡。
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文章来源:十点读书会
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