如果你在减肥,是时候该停止摄取这些食物了

作为变美过程中一项最大的课题,减肥已经成了大多数人生活中的必修课。然而食物的诱惑如此强大又无所不在,当你在纠结什么能吃什么不能吃时,或许该有人给你敲敲警钟了,在综合了几个权威营养专家之后,下面这些食物,减肥期间万万碰不得!糖糖是有毒且会让人...

健康 2017-05-27 15:51:01 赞(10) 收藏(0) 回复(0)

教你10分钟极速早餐,让美味准时唤醒孩子!

每天给小朋友的早餐,你都准备啥?还是豆浆油条??不健康也很单调吧!不过不用怕,今天哈好小编推荐的,只要简单花上10分钟就能制作一份萌萌哒的早餐,担保小朋友只会舍不得吃,不会不爱吃!1、餐桌上的天气预报早上每天花上十分钟,给小宝贝来一次餐桌上的...

健康 2017-03-31 09:26:53 赞(11) 收藏(0) 回复(0)

科学角度谈,别给宝宝乱添衣!

天气渐凉,不少家庭又该上演“你妈觉得你冷,所以你要穿多点!”“你奶奶觉得你冷,所以你要穿多点!”的争论。淘妈有一个朋友,孩子才4个月,发了一条朋友圈“宝宝比大人要怕热,可某些老人就是不听”,引起了不少人的回应。由此可见,关于宝宝冷不冷,该穿...

健康 2016-11-07 21:00:00 赞(7) 收藏(0) 回复(0)

葡萄上的白霜不用洗,它的好处你可能不知道

又到了葡萄大批上市的季节,看着水果店里肥嘟嘟娇艳艳的葡萄,忍不住就想吃上一大串!你知道吗?这么热的天儿,吃上一点葡萄,不仅美味,而且富含各种营养。下面就来说说葡萄那些事儿。葡萄浑身都是宝别看葡萄个头不大,营养却很丰富。除了果肉,连葡萄皮和葡...

健康 2016-11-05 10:24:46 赞(11) 收藏(0) 回复(0)

防肥胖,降三高,粗粮原来可以这么好吃!

全世界都在提倡吃粗粮。的确,粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢,对预防肥胖、糖尿病、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。可是,在不少人看来,粗粮 = 难吃。这可真是冤枉「粗粮」了。- 1 -全麦面包、馒头口感粗糙,吃不下去……解决方法很简单:烤...

健康 2016-11-04 10:14:53 赞(10) 收藏(0) 回复(0)

你需要的健康Smoothie

只需要把备好的材料统统丟进搅拌机混合至顺滑就可以喝了,超方便!饱腹提神,有的还具美颜和排毒的功效哦!女性千万别错哟~

健康 2016-10-26 11:41:13 赞(8) 收藏(2) 回复(1)

9种柠檬水的搭配, 美白&痩身都有了!!!

9种柠檬水的搭配[耶] 美白&痩身都有了!!!

健康 2016-10-26 11:32:26 赞(7) 收藏(1) 回复(0)

正确饮食后,孩子还反复积食,怎么调理?

现在很多父母都意识到不可以大鱼大肉地伺候孩子,要饮食有节,要以五谷为养,经过一段时间的饮食调养,孩子身体变好很多,生病的频率大大降低了,晚上睡觉也踏实了。可是,为什么饮食已经很注意了,孩子的舌苔还经常厚腻,有积食的症状呢?一吃多点,就变严重...

健康 2016-10-20 12:00:00 赞(11) 收藏(0) 回复(0)

晚餐吃得晚,10种疾病身上揽!

你的晚餐一般几点吃?晚上6点? 7点? 还是8点?近日,土耳其一项研究却显示,睡前两小时、或是晚上7点后进食,会导致心梗脑梗都高发!研究人员追踪调查了721名平均年龄53岁的高血压患者,发现晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者,夜间血压不降、一直保...

健康 2016-10-07 12:00:00 赞(9) 收藏(0) 回复(0)

拥有健美身材不是梦 七个法则让你健康瘦

现今每个女生都希望拥有好身材!但其实比起好身材更重要的是健康,别在使用不正确的方式减肥,可能越减越伤身喔。以下教你如何健健康康的瘦下来!1.早餐一定要吃好早晨起床后,无论你是否感到饥饿,或正为前晚的暴饮暴食而自责不已,早餐是一天绝不能省略的开始...

健康 2016-06-01 09:32:35 赞(14) 收藏(3) 回复(0)

28岁确诊为乳腺癌,你应该从中学到的道理!(值得深思)

一个看似再普通不过的夜晚!我和母亲,吃完饭,惬意地躺在各自的硬板床上,沉溺在自己手掌中的世界。她看她的社会新闻,我看我的娱乐八卦。各得其所,场面甚是安静和谐。我特别郁闷的是,偏偏在我看得最入味的时候,突然,母亲发声了。一声尖叫,又或是一阵叹...

健康 2016-05-17 17:04:07 赞(14) 收藏(2) 回复(0)

心理学家教你:如何使用心理学方法发泄情绪

情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了,并不是事件的本身。我们就是搞不清楚,认同了我就是那个情绪状态的全部,自讨苦吃,讨好情绪和冲动,却失去了自己。人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没...

健康 2016-05-10 07:38:40 赞(17) 收藏(1) 回复(0)

经常步行的人,最终会这样!

内容来源:大公网健康(http://dwz.cn/1JMad5),图文综合自网络民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用,而且走路的时候需要消耗热量,那么对于消耗体内多余的脂肪,和促进肌肉的发育,以及增加韧带的强度都有好处。世...

健康 2016-03-23 07:20:35 赞(30) 收藏(2) 回复(0)

关于妇科肿瘤的秘密,不能只有医生知道

最近,一个名为“不能只有医生知道”的视频迅速攻占各大社交媒体的头条。视频主讲人是一家三甲医院的妇产科医生,她讲述的内容再次让妇科肿瘤成为网友热议的焦点。今天,生命君想跟你聊聊这些本该成为常识,却只有医生才知道的秘密。如果你的母亲健在,如果你...

健康 2016-03-16 10:22:14 赞(10) 收藏(1) 回复(2)

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