公认十大果汁：排毒减脂、美白抗衰老、润肺抗病毒！让你一边喝果汁，一边变更美！

健康 2017-07-21 17:21:44 赞(6) 收藏(0) 回复(0)

如果你在减肥，是时候该停止摄取这些食物了

作为变美过程中一项最大的课题，减肥已经成了大多数人生活中的必修课。然而食物的诱惑如此强大又无所不在，当你在纠结什么能吃什么不能吃时，或许该有人给你敲敲警钟了，在综合了几个权威营养专家之后，下面这些食物，减肥期间万万碰不得！糖糖是有毒且会让人...

健康 2017-05-27 15:51:01 赞(10) 收藏(0) 回复(0)

教你10分钟极速早餐，让美味准时唤醒孩子！

每天给小朋友的早餐，你都准备啥？还是豆浆油条？？不健康也很单调吧！不过不用怕，今天哈好小编推荐的，只要简单花上10分钟就能制作一份萌萌哒的早餐，担保小朋友只会舍不得吃，不会不爱吃！1、餐桌上的天气预报早上每天花上十分钟，给小宝贝来一次餐桌上的...

健康 2017-03-31 09:26:53 赞(11) 收藏(0) 回复(0)

【科普】养胃和伤胃水果大名单

健康 2016-11-10 14:30:00 赞(18) 收藏(1) 回复(0)

科学角度谈，别给宝宝乱添衣！

天气渐凉，不少家庭又该上演“你妈觉得你冷，所以你要穿多点！”“你奶奶觉得你冷，所以你要穿多点！”的争论。淘妈有一个朋友，孩子才4个月，发了一条朋友圈“宝宝比大人要怕热，可某些老人就是不听”，引起了不少人的回应。由此可见，关于宝宝冷不冷，该穿...

健康 2016-11-07 21:00:00 赞(7) 收藏(0) 回复(0)

葡萄上的白霜不用洗，它的好处你可能不知道

又到了葡萄大批上市的季节，看着水果店里肥嘟嘟娇艳艳的葡萄，忍不住就想吃上一大串！你知道吗？这么热的天儿，吃上一点葡萄，不仅美味，而且富含各种营养。下面就来说说葡萄那些事儿。葡萄浑身都是宝别看葡萄个头不大，营养却很丰富。除了果肉，连葡萄皮和葡...

健康 2016-11-05 10:24:46 赞(11) 收藏(0) 回复(0)

防肥胖，降三高，粗粮原来可以这么好吃！

全世界都在提倡吃粗粮。的确，粗粮营养好、膳食纤维多、饱腹感强、血糖上升慢，对预防肥胖、糖尿病、心血管疾病甚至癌症都很有帮助。可是，在不少人看来，粗粮 = 难吃。这可真是冤枉「粗粮」了。- 1 -全麦面包、馒头口感粗糙，吃不下去……解决方法很简单：烤...

健康 2016-11-04 10:14:53 赞(10) 收藏(0) 回复(0)

你需要的健康Smoothie

只需要把备好的材料统统丟进搅拌机混合至顺滑就可以喝了，超方便！饱腹提神，有的还具美颜和排毒的功效哦！女性千万别错哟~

健康 2016-10-26 11:41:13 赞(8) 收藏(2) 回复(1)

9种柠檬水的搭配， 美白&痩身都有了！！！

9种柠檬水的搭配[耶] 美白&痩身都有了！！！

健康 2016-10-26 11:32:26 赞(7) 收藏(1) 回复(0)

正确饮食后，孩子还反复积食，怎么调理？

现在很多父母都意识到不可以大鱼大肉地伺候孩子，要饮食有节，要以五谷为养，经过一段时间的饮食调养，孩子身体变好很多，生病的频率大大降低了，晚上睡觉也踏实了。可是，为什么饮食已经很注意了，孩子的舌苔还经常厚腻，有积食的症状呢？一吃多点，就变严重...

健康 2016-10-20 12:00:00 赞(11) 收藏(0) 回复(0)

晚餐吃得晚，10种疾病身上揽！

你的晚餐一般几点吃？晚上6点？ 7点？ 还是8点？近日，土耳其一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！研究人员追踪调查了721名平均年龄53岁的高血压患者，发现晚上7点后进食、或就寝前两小时内的进食者，夜间血压不降、一直保...

健康 2016-10-07 12:00:00 赞(9) 收藏(0) 回复(0)

拥有健美身材不是梦 七个法则让你健康瘦

现今每个女生都希望拥有好身材!但其实比起好身材更重要的是健康，别在使用不正确的方式减肥，可能越减越伤身喔。以下教你如何健健康康的瘦下来!1.早餐一定要吃好早晨起床后，无论你是否感到饥饿，或正为前晚的暴饮暴食而自责不已，早餐是一天绝不能省略的开始...

健康 2016-06-01 09:32:35 赞(14) 收藏(3) 回复(0)

28岁确诊为乳腺癌，你应该从中学到的道理！（值得深思）

一个看似再普通不过的夜晚！我和母亲，吃完饭，惬意地躺在各自的硬板床上，沉溺在自己手掌中的世界。她看她的社会新闻，我看我的娱乐八卦。各得其所，场面甚是安静和谐。我特别郁闷的是，偏偏在我看得最入味的时候，突然，母亲发声了。一声尖叫，又或是一阵叹...

健康 2016-05-17 17:04:07 赞(14) 收藏(2) 回复(0)

心理学家教你：如何使用心理学方法发泄情绪

情绪并不等同事件。是情绪动了和坏了，并不是事件的本身。我们就是搞不清楚，认同了我就是那个情绪状态的全部，自讨苦吃，讨好情绪和冲动，却失去了自己。人不可能永远处在好情绪之中，生活中既然有挫折、有烦恼，就会有消极的情绪。一个心理成熟的人，不是没...

健康 2016-05-10 07:38:40 赞(17) 收藏(1) 回复(0)

经常步行的人，最终会这样！

内容来源：大公网健康（http://dwz.cn/1JMad5），图文综合自网络民间有句老话“百练走为先”。长期徒步对于整个的心、肺功能都有很大的锻炼作用，而且走路的时候需要消耗热量，那么对于消耗体内多余的脂肪，和促进肌肉的发育，以及增加韧带的强度都有好处。世...

健康 2016-03-23 07:20:35 赞(30) 收藏(2) 回复(0)