姐妹们,春天到了,有木有好的减肥方法推荐 已经结束

时间: 2014年04月03日 - 2014年07月01日 07:00:00-23:00:00

类型:调查

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话题介绍

春天到了,万物复苏,屯了一冬天的肥肉也开始亮相了。每每看到自己腰上的肥肉,我就欲哭无泪。三月不减肥,四月徒伤悲,五月徒伤悲,六月徒伤悲,七月..八月..九月..十月..十一月..十二月徒伤悲哪。于是我决定四月份开始减肥,每天晚上练半个小时的郑多燕减肥操。我感觉节食减肥是最不科学的,为此我选择练减肥操来进行减肥。目前我就知道郑多燕减肥操,这两个晚上,练半个小时,总会练的满头大汗,腰酸背疼腿抽筋的,晚上累的睡不着。唉,平时太贪嘴,才会遭此罪。姐妹们,你们在减肥吗?有木有好的减肥方法推荐,已经有成功案例的最好咯。

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傲慢的小禾刀 发表于 2014-05-14 18:04:25
早上跑步拉伸 饮食控制 主要吃蛋白质高的 晚上水果 加腹肌撕裂者
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ANNY 发表于 2014-04-18 12:00:52
任何不以运动为基础的减肥都是耍流氓,任何狂拽炫酷的减肥方法只是一时噱头,所以,既然管不住自己的嘴,就得迈得开自己的大腿,动起来吧,各位亲们!
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無 題、 っ 发表于 2014-04-16 21:15:18
等你们的方法
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vianCQ 发表于 2014-04-11 08:44:32 做自己的小太阳
试过,撑不下来,身体太不灵活了。
柒染_ 发表于 2014-04-10 18:01:54
仰卧起坐
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vianCQ 发表于 2014-04-11 08:44:10 做自己的小太阳
哇哦,让我也瘦4斤吧
Dejavu·。 发表于 2014-04-10 16:44:04
我也是郑多燕减肥操,而且间接跳绳。10天瘦了4斤。后又遇到平台期,,
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vianCQ 发表于 2014-04-11 08:43:47 做自己的小太阳
亲,我也是天天坐办公室,腰粗了一圈,目前在练郑多燕的减肥操,不知道有没有效果,你可以试试
素西 发表于 2014-04-10 16:42:58不记得小时候回答的长大后要做什么,但一直守着要走遍万水千山的梦,一个人去新疆、内蒙古,卧在火车上看初秋太阳升上天空的美丽晨曦,看那些我家乡盆地绝不会有的沙丘,感叹世界的千奇百怪,造世主的鬼斧神工。虽一年之后心境已大不同,但我会继续坚持走下去……
天天坐在办公室,腰都大了几圈,我也求减肥的办法
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vianCQ 发表于 2014-04-11 08:43:02 做自己的小太阳
[流泪]我在练郑多燕的减肥操,一个月以后不知道有没有效果
十月 发表于 2014-04-10 15:44:06发现生活的美好点滴
运动加饮食
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柒染_ 发表于 2014-04-10 18:01:54
仰卧起坐
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Dejavu·。 发表于 2014-04-10 16:44:04
我也是郑多燕减肥操,而且间接跳绳。10天瘦了4斤。后又遇到平台期,,
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素西 发表于 2014-04-10 16:42:58 不记得小时候回答的长大后要做什么,但一直守着要走遍万水千山的梦,一个人去新疆、内蒙古,卧在火车上看初秋太阳升上天空的美丽晨曦,看那些我家乡盆地绝不会有的沙丘,感叹世界的千奇百怪,造世主的鬼斧神工。虽一年之后心境已大不同,但我会继续坚持走下去……
天天坐在办公室,腰都大了几圈,我也求减肥的办法
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十月 发表于 2014-04-10 15:44:06 发现生活的美好点滴
运动加饮食
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vianCQ 发表于 2014-04-09 17:29:34 做自己的小太阳
[嘻嘻]好的好的
v-qing 发表于 2014-04-09 16:53:03
我正在实验我的方法 成功的话 会汇报给大家[衰]
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vianCQ 发表于 2014-04-09 17:29:18 做自己的小太阳
[流泪]好吧
T聚散终有时 发表于 2014-04-09 15:41:33
因为都在寻找减肥方法~~~
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v-qing 发表于 2014-04-09 16:53:03
我正在实验我的方法 成功的话 会汇报给大家[衰]
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T聚散终有时 发表于 2014-04-09 15:41:33
因为都在寻找减肥方法~~~
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vianCQ 发表于 2014-04-09 15:20:48 做自己的小太阳
[流泪]亲们,怎么没人推荐方法呢?
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